🧠 TDAH chez l’enfant : tout comprendre quand on débute le parcours
"Il ne tient pas en place", "il est dans la lune", "il a du mal à se concentrer"...
Si tu es parent et que tu entends régulièrement ce genre de remarques à propos de ton enfant, peut-être te poses-tu des questions. C’est exactement par là que je suis passée, avant d’entendre pour la première fois ce mot : TDAH.
Dans cet article, j’aimerais t’accompagner à travers les premières étapes de ce parcours. Te donner des réponses claires, mais aussi te rassurer, te partager mon expérience de maman. Parce que non, tu n’es pas seul(e). Et oui, il existe des ressources et des solutions.
🌟 C’est quoi le TDAH chez l’enfant ?
Le TDAH signifie Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité. C’est un trouble neurodéveloppemental, ce qui veut dire qu’il concerne le fonctionnement du cerveau, en particulier les zones liées à l’attention, à l’organisation, à l’impulsivité et parfois à l’hyperactivité.
Il n’est pas lié à un manque d’éducation ou à une mauvaise volonté de l’enfant. C’est une façon différente de fonctionner, qui peut rendre certains apprentissages ou comportements plus difficiles... mais qui cache aussi souvent beaucoup de créativité, de sensibilité et d’énergie !
❓ Quelle est la différence entre TDA et TDAH ?
On distingue :
- TDA : Trouble de l’Attention sans hyperactivité. L’enfant semble souvent "ailleurs", distrait, rêveur, a du mal à rester concentré.
- TDAH : avec hyperactivité. En plus des difficultés d’attention, l’enfant peut être très actif, impulsif, avoir du mal à se poser ou à attendre son tour.
Les deux profils existent et peuvent même évoluer avec le temps.
🔍 Quels sont les symptômes du TDAH chez l’enfant ?
Voici quelques signes fréquemment observés (attention, chaque enfant est unique !) :
- Difficulté à se concentrer ou à finir une tâche
- Tendance à zapper d'une activité à l'autre
- Oublis fréquents (matériel, consignes…)
- Agitation motrice (remue beaucoup, se lève sans raison)
- Impulsivité (interrompt, répond sans réfléchir)
- Difficulté à gérer les émotions
- Problèmes d’organisation, de planification
Ces signes doivent être durables (présents depuis au moins 6 mois) et observés dans plusieurs contextes (maison, école...).
🧬 Quelles sont les causes du TDAH ?
Les causes sont multifactorielles :
- Facteurs génétiques (souvent un parent ou un proche présente un profil similaire)
- Facteurs neurologiques (développement des circuits de l’attention et de l’inhibition)
- Facteurs environnementaux (prématurité, stress prénatal, exposition à certaines substances…)
Le TDAH n’est pas causé par l’environnement éducatif, même si celui-ci peut l’aggraver ou l’alléger.
⚕️ Comment diagnostiquer le TDAH chez l’enfant ?
Le diagnostic du TDAH se fait par un professionnel de santé spécialisé par le biais de bilans, réalisés sur plusieurs séances. Le pédiatre ou médecin généraliste est la première étape vers le diagnostic. Il vous orientera généralement vers un centre du développement de l’enfant (type CMPP).
L'avantage du CMPP est que les bilans réalisés sont GRATUITS. Par contre mieux vaut prendre son mal en patience, malheureusement les délais sont souvent très longs pour obtenir un RDV. De fait de nombreuses familles se tournent vers la médecine libérale (bilans payants) pour obtenir des RDVs plus rapides.
Le pédiatre vous orientera alors vers un neuropédiatre, un neuropsychiatre et/ou un neuropsychologue.
Il ne s’agit pas d’un simple test, mais d’une évaluation approfondie : entretien avec les parents, observation de l’enfant, questionnaires pour l’école, tests cognitifs…
Très souvent le pédiatre préconisera des bilans avec d'autres spécialistes : psychomotricien(ne), ergothérapeute, orthophoniste, orthoptiste pour rechercher d'éventuels troubles associés.
⏳ À quel âge peut-on détecter un TDAH ?
Les premiers signes peuvent apparaître très tôt (parfois dès 3-4 ans), mais le diagnostic est souvent posé entre 6 et 9 ans, lorsque les difficultés deviennent plus visibles en milieu scolaire.
🧪 Existe-t-il des tests particuliers à réaliser ?
Oui, des batteries de tests neuropsychologiques peuvent être proposées pour affiner le diagnostic : attention, mémoire, fonctions exécutives… Ces tests sont généralement réalisés par un neuropsychologue.
Mais le diagnostic ne repose pas uniquement sur ces tests : il s'agit d’un bilan global, tenant compte du vécu de l’enfant et des observations dans son quotidien.
⚕️ Qui consulter en premier ?
👉 Le pédiatre ou médecin traitant est souvent le point de départ. Il peut orienter vers un spécialiste si les difficultés évoquées persistent. N’hésite pas à préparer des exemples concrets avant le rendez-vous pour mieux décrire ce que tu observes.
⚽ Quels sports pour les enfants TDAH ?
Les activités physiques sont excellentes pour les enfants TDAH ! Elles permettent de :
- Canaliser l’énergie
- Renforcer l’estime de soi
- Améliorer la concentration
Les sports individuels avec règles claires (natation, équitation, athlétisme) ou encadrés en petit groupe (arts martiaux, escalade…) sont souvent appréciés. Mais l’essentiel reste : que ton enfant y prenne plaisir !
💊 Médicamenter ou non un enfant TDAH ?
C’est une décision très personnelle, à prendre en lien avec un médecin spécialiste. Les traitements médicamenteux (comme la Ritaline, le Medikinet ou encore le Quasym) peuvent aider certains enfants, mais ne sont jamais la seule solution.
👉 Ils sont généralement proposés quand les difficultés sont importantes malgré les aménagements. Le suivi doit être régulier et bien encadré.
Le traitement ne remplace pas l’accompagnement.
🏫 Et la scolarité dans tout ça ?
L’école peut être un vrai défi pour un enfant TDAH. Manque d’attention, agitation, oublis… Il a souvent besoin :
- D’aménagements pédagogiques (PAP, PPS…)
- D’un accompagnement humain (AESH)
- D’outils concrets : time timer, casque anti-bruit, agenda visuel...
💡 Pour en savoir plus :
📘 [Article] Pourquoi utiliser un Time Timer chez les enfants TDA / TDAH
📘 [Article] Comment expliquer le TDAH aux enfants
💬 En conclusion
Le TDAH n’est pas une fatalité. C’est un profil particulier, qui demande de la compréhension, de l’ajustement, de la bienveillance… mais qui peut aussi révéler des qualités incroyables quand l’enfant se sent compris et soutenu.
Si tu te poses des questions, si tu sens que ton enfant "n’entre pas dans les cases", fais-toi confiance. Parle-en. Informe-toi. Tu es déjà en train de faire le premier pas ❤️