Le besoin de mastication chez les enfants : un réflexe naturel à comprendre (et à accompagner avec bienveillance)

Chez certains enfants — notamment ceux ayant un profil neuroatypique comme les enfants TDAH, DYS, TSA ou HPI — un comportement revient fréquemment : mâchouiller.

📎 Capuchons de stylos mordillés, manches de sweat humides, coins de t-shirt mâchés… Tu as peut-être déjà retrouvé ton enfant absorbé dans une intense séance de “grignotage” d’objets non alimentaires.
👉 Et rassure-toi : c’est normal, et c’est même souvent utile.

Pourquoi certains enfants ont-ils besoin de mâcher ?

La mastication est un besoin sensoriel qui aide certains enfants à réguler leur stress, à canaliser leur attention ou à s’apaiser lorsqu’ils se sentent submergés.

Mâcher stimule des récepteurs proprioceptifs (liés à la position du corps dans l’espace), ce qui a un effet calmant. Ce besoin s’exprime souvent :

• En période de fatigue, de stress ou de surcharge sensorielle,
• Lors de l’effort de concentration (pendant les devoirs par exemple),
• Ou même pour certains, tout au long de la journée.

Ce n’est pas une “mauvaise habitude” à corriger

Ce comportement n’est ni une manie, ni un caprice, ni un signe de régression. C’est un besoin réel, qu’il vaut mieux accompagner plutôt que punir.

💡 L’idée n’est donc pas de l’interdire, mais plutôt de proposer des alternatives adaptées qui respectent le besoin sans abîmer les affaires… ou les dents !

Des outils sensoriels adaptés pour répondre au besoin de mastication

🎯 Sur ApprentiKids, j’ai sélectionné avec soin plusieurs solutions testées par mon propre loulou pour répondre à ce besoin :

🔹 Les colliers à mâcher

Conçus en silicone alimentaire, doux mais résistants, ils existent dans de nombreux designs discrets ou ludiques (formes de LEGO®, fusées, étoiles…).
✔️ Hygiéniques, réutilisables, faciles à porter — une solution idéale à l’école comme à la maison.

         

🔹 Les embouts de stylos à mâcher

À glisser sur un crayon ou un stylo, ces petits accessoires permettent à l’enfant de soulager son besoin de mâcher tout en restant concentré.
👉 Parfait pour éviter les capuchons détruits ou les stylos mordillés jusqu’à l’os.

🔹 Et pour compléter : les fidget toys sensoriels ou squishies

Certain·es enfants préfèrent manipuler plutôt que mâcher : dans ce cas, les objets sensoriels à malaxer sont une bonne alternative pour canaliser le stress sans solliciter la bouche.

Ce qu’il faut retenir

✅ Le besoin de mastiquer est naturel chez de nombreux enfants.
✅ Il peut être renforcé en période d’apprentissage, de stress ou de fatigue.
✅ Des outils adaptés et sensoriels permettent de répondre à ce besoin en toute bienveillance.

🌈 Sur ApprentiKids, j’ai à cœur de proposer des solutions concrètes, testées à la maison, pour respecter les particularités de chaque enfant sans jamais les stigmatiser.

📌 Envie d’équiper ton enfant ?

👉 Découvre notre sélection de colliers et embouts à mâcher sur la boutique.
Ils sont jolis, sûrs, pensés pour eux — et testés par nous ! 💛